★　疲労　★

こんにちは！！
営業アシスタント　中西　です。
 
 
 
 
 
今日は外出しているとジリジリと
暑い天気ですね。午後から天気が
崩れそうなので、中秋の名月を見る
ことは難しいかもしれませんね。
 
 
 
 
 
しかし、幸運にも明日は満月
そして晴れ！！明日もお月見は
できますので、お楽しみに。
 
 
 
 
 
さて、最近夏が終わりつつあり
秋が近づいてきます。早くも秋の
長雨のような天候も多いですね。
 
 
 
 
 
 
 
最近なぜか私は疲労感が抜けず
だるい日を過ごすことが多いです。
なので調べてみました。
 
 
 
 
 
 
慢性疲労の原因は
◆水分不足
◆野菜生活
◆鉄分不足・過剰
◆運動不足・しすぎ
 
 
 
誤った改善策
◆はしゃいで気晴らし
◆スポーツに熱中
◆ゴロゴロする
◆寝だめ
◆甘いもの
◆栄養ドリンク
◆飲酒
 
ほとんど当てはまりました...
詳しい理由は　★　こちら　★　をクリック！！
 
 
 
 
みなさま、毎日をすっきり過ごすために
お気を付けください＾＾
 
 
 
 
営業アシスタント　中西　でした。